爽やかな秋晴れとなった月曜日

かなり長い距離を歩いても
汗だくにならずに心地よい気候なので
ついついどこまでも歩いていきたくなります。

歩くことも心をリセットする良い方法ですね。

一日生きれば
一日分自分の元にやってくる情報によって
心は疲れ、汚れ、偏っていきます。

だから、それをリセットする方法は
一つでも多く持っておくに限ります。

歩くこと
運動すること
本を読むこと
講演会や勉強会に参加すること

これらが日常の中にある人は
比較的ストレスなく毎日を生きられるのでは、と思います。

今日も、動いていきましょう。