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不安をなくす

2022/04/07

未来に対する「不安」が襲ってきたら
「安心」できるように手を打たなければならないと
多くの人が思っている。

ところが、どれほど「安心」できるように
手を打ったとしても「不安」が解消されることはない。

例えば
どれだけ勉強を頑張っても未来への不安は消えないし
どれだけ貯蓄を増やしても安心感というのはやってこない。
相変わらず「それでもああなったらどうしよう、こうなったらどうしよう」
と考えてしまう。

そもそも「不安」の反対が「安心」ではないからだ。

未来に対する不安がないときは
どんな心理状態の時か。それは「ワクワク」しているとき。

「こうなったら面白いんじゃないか」
「こうやったら楽しくなりそうだ」

そう考えているときは心の中に不安が入り込む余地がない。

つまり「不安」の反対は「ワクワク」ということになる。

まずは、今できることに集中する。
そこに没頭していけば、ワクワクの瞬間はきっと訪れる。