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反応しない練習

2020/09/03

新型コロナウィルスの感染拡大に翻弄された2020年。
自分が想像していた
思い描いていた「未来」とはかけ離れた
「現在」がやってきました。

今まで保たれていた心のバランスを崩し
つい人に攻撃的になってしまったり
絶望感から無気力になってしまったり
この状況になって初めて
考え直さないといけなくなった物事が
次から次へと一気に押し寄せ
自分の気持ちを上手にコントロールできなくなったり…

これまでの人類の歴史をみれば
「何の問題にも直面していない」という時代はありません。
人生においても、同じことが言えます。

「壁」にぶち当たった時
どのように自分の心と向き合うか
そして
どのように舵をとるか

最初は「超・合理的」という言葉に
どこか「冷たさ」を感じ
読むのを後回しにしていましたが
重い腰をあげて読んでみると
本当に興味深い内容でした。

喜多川の講座を受けられた方は
よく出てくるのでご存知かと思いますが
「器」のお話に少し似ているのかもしれません。

気持ちを鎮める方法を知っているだけでも
「お守り」となりそうです。

良いものは
素直に取り入れる。

喜多川曰く
「素直に勝る天才なし」(笑)

ご興味のある方は是非!!